今回は疲れにくく長時間動けるベータアラニン。
DNS ベータアラニンのレビューをしていきます。
本製品はアミノ酸系のサプリで、持久力パフォーマンスの向上が期待されるサプリメント。
また、神経筋の疲労が軽減され反復スプリント能力の向上も期待できるのがベータアラニン。
それでは、早速機能性などを解説していきます。
スペック解説
まず内容物としてはベータアラニンになります。
内容量は100gで約1900円、1回3.3gと考えると約64円です。
もちろん、ハードなトレーニングや練習時だけに使うのであれば、1か月以上は持つ計算。
一応、毎日使って30日分入っているのがDNSのベータアラニン。
ちなみにインフォームドチョイス対応製品なので、ドーピングも基本的に問題ありません。
製品使用のメリット
本製品のメリットとしては持久力パフォーマンスの向上が挙げられます。
特徴的なのは大雑把にいえば、疲れにくくなるということ。
そのため、特に持久系のスポーツには相性が良く、最後まで粘り強く走りたい球技とも相性がいいです。
また、摂取量は30または40mg/kg摂取程度、なので多くの場合DNSの表記通り、スプーン1杯で十分そうです。
実際に使ってみた感想
そして実際にDNSのベータアラニンも使用してみました。
他社のベータアラニンは使用したことがあるので、ベータアラニン自体の効果は信頼アリです。
ただ、初日使用した日は病み上がりだったからか、結局摂取しても非常に苦しいジョギングになりました。
しかし、ちゃんと治ってから使用すると、やはり高強度運動を長時間維持しやすい印象を受けます。
具体的にはキロ4分10~30秒程度で7kmくらいは無理なく行けた感触です。
僕自身で言うとキロ4分10秒はまぁまぁしんどいのですが、問題ない感覚でした。
そのため、やはりレース時や試合の時はもちろん、しっかり追い込みたい時に使いたいベータアラニン。
個人的にはこの価格だと続けやすいので、是非皆さん使ってみてほしい所です。
まとめ
今回はDNSのベータアラニンを紹介、使用中となります。
今後継続利用してみて、またレビューできたらとも思います。
個人的にはかなり効果をしっかりと感じるベータアラニン。
興味のある方は、是非一度試してみて下さい🔥
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