シューズ基礎知識

今回はランニングシューズの買い替え時について解説をします。一般的な所から、ソールのチェック方法まで解説出来たらと思います。一般的には500kmオーバーで買い替えまず一般論でいうと、走行距離500km以上で買い替えになるかと思います。月間20...

ランニングシューズを選ぶ場合、昨今は厚底シューズを選ぶ傾向が多く。そうと思えば、薄底や裸足などのベアフット派と、両極端な意見がネットでは並びます。ここでは厚底か薄底かではなく、どちらにも適材適所があることを記載していきます。大前提 足部の耐...